5 thói quen khiến tóc rụng nhiều hơn mỗi ngày
Những thói quen tưởng vô hại nhưng lại hại tóc
Không phải lúc nào rụng tóc cũng do bệnh lý hay nội tiết. Rất nhiều thói quen sinh hoạt hằng ngày tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm khiến tóc yếu dần và rụng nhiều hơn theo thời gian.
5 thói quen cần thay đổi ngay
Thứ nhất, buộc tóc quá chặt thường xuyên tạo áp lực kéo lên chân tóc, lâu dài gây rụng tóc vùng trán và thái dương. Thứ hai, thức khuya và ngủ không đủ giấc làm rối loạn hormone, ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ mọc tóc. Thứ ba, sấy tóc ở nhiệt độ cao và duỗi uốn thường xuyên khiến tóc khô xơ, dễ gãy rụng từ thân tóc. Thứ tư, gội đầu sai cách như chà xát mạnh, dùng nước quá nóng hoặc không xả sạch dầu gội cũng làm tổn thương da đầu. Cuối cùng, dùng dầu gội chứa hóa chất tẩy rửa mạnh trong thời gian dài khiến da đầu mất cân bằng, dễ kích ứng và rụng tóc nhiều hơn.
Cách khắc phục đơn giản mỗi ngày
Nên buộc tóc lỏng tay hơn, hạn chế dùng nhiệt khi tạo kiểu, ngủ đủ giấc và gội đầu đúng kỹ thuật với nước ấm vừa phải. Quan trọng nhất là chuyển sang dầu gội dịu nhẹ, chiết xuất từ thảo dược tự nhiên vùng Tây Nguyên như dòng gừng núi bồ kết của Thảo dược Epis, giúp làm sạch da đầu mà không gây khô rát hay kích ứng.
Kiên trì thay đổi để thấy kết quả rõ rệt
Thay đổi thói quen cần thời gian để tóc phục hồi hoàn toàn. Thảo dược Epis đồng hành cùng khách hàng qua từng bước nhỏ mỗi ngày, từ việc chọn đúng sản phẩm đến điều chỉnh thói quen sinh hoạt, để mái tóc khỏe mạnh trở lại từ gốc.
