Cách Làm Cốt Gừng Giữ Ấm Cho Bé Dễ Làm Tại Nhà

Tâm Tâm 22 July, 2026

Thời điểm giao mùa hay những ngày thời tiết dở dở dở ương luôn là “thử thách” đối với sức khỏe của trẻ nhỏ. Trẻ rất dễ bị lạnh bụng, khó chịu, quấy khóc và trằn trọc khi ngủ. Thay vì quá lo lắng, nhiều mẹ đã ưu tiên lựa chọn các liệu pháp thuần tự nhiên để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình một cách dịu nhẹ và an toàn nhất.

Hôm nay, Thảo Dược Epis xin chia sẻ đến các mẹ công thức tự làm Cốt Gừng Tràm Trà Khuynh Diệp đơn giản ngay tại nhà – giải pháp tự nhiên giúp giữ ấm cơ thể, hỗ trợ thư giãn và mang lại giấc ngủ sâu cho bé mỗi đêm.

1. Chuẩn Bị Nguyên Liệu Làm Cốt Gừng Thảo Dược

Để có một chai cốt gừng chất lượng và giữ được độ đậm đặc tối đa, mẹ cần chuẩn bị các nguyên liệu tự nhiên sau:

Không có mô tả ảnh.

Gừng tươi (900g): Mẹ có thể chọn gừng sẻ (mùi thơm đậm, cay nồng) hoặc gừng trâu ruột vàng. Lượng gừng này sau khi ép sẽ thu được khoảng 500ml nước cốt nguyên chất.
Tinh dầu thiên nhiên (100ml): Kết hợp 80ml tinh dầu tràm trà và 20ml tinh dầu khuynh diệp nguyên chất để tăng khả năng kháng khuẩn, giữ ấm.
Muối biển (200g): Dùng muối hạt hoặc muối mịn không chứa i-ốt để hỗ trợ làm sạch và bảo quản cốt gừng được lâu hơn.

2. Các Bước Thực Hiện Cốt Gừng Tràm Trà Khuynh Diệp Tại Nhà

Công thức này vô cùng dễ làm và không mất quá nhiều thời gian:

Bước 1: Sơ chế & Làm sạch gừng

Gừng tươi bẻ nhỏ thành từng nhánh, rửa kỹ các kẽ đất bám sâu bên trong. Sau đó, tráng qua dung dịch nước muối đặc để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm trước khi chế biến.

Bước 2: Ép lấy nước cốt nguyên chất

Cho gừng đã làm sạch vào máy ép chậm hoặc máy ép hoa quả để lấy nước cốt.

Nếu không có máy ép, mọi người có thể dùng cối đá để giã nhuyễn cốt gừng.

Bước 3: Hòa trộn thành phẩm

Cho nước cốt gừng, tinh dầu tràm trà, tinh dầu khuynh diệp và muối vào chai thủy tinh. Lắc thật đều tay cho các thành phần hòa quyện hoàn toàn vào nhau.

Không có mô tả ảnh.

3. Mẹo Sử Dụng Cốt Gừng Tối Ưu Tác Dụng Giữ Ấm Cho Bé

Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, mẹ có thể áp dụng quy trình chăm sóc dịu nhẹ này cho bé:

Pha nước tắm/ngâm chân: Pha một lượng nhỏ Cốt Gừng vào chậu nước ấm để bé tắm hoặc ngâm chân từ 10–15 phút.

Massage lòng bàn chân: Sau khi lau khô người, mẹ kết hợp thoa một lớp mỏng Sáp Gừng Ấm vào lòng bàn chân, ngực và lưng bé.

Cảm giác ấm áp tự nhiên từ gừng và tinh dầu lan tỏa sẽ giúp cơ thể bé thả lỏng, không còn bị giật mình hay khó chịu, từ đó dễ dàng đi vào giấc ngủ ngon và sâu hơn hẳn.

Cốt Gừng Chuẩn Sạch Ngâm Chân – Giải Pháp Tối Ưu Cho Mẹ Bận Rộn

Vào thời điểm cuối năm hay những ngày bận rộn, nếu mẹ không có đủ thời gian để tự tay chuẩn bị từng mẻ gừng ép, hãy ghé gian hàng nhỏ của Thảo Dược Epis nhé!

Epis đã chuẩn bị sẵn các chai Cốt Gừng Thảo Dược siêu tiện lợi, giữ trọn độ nguyên chất và tỉ mỉ trong từng công đoạn chế biến. Mẹ chỉ cần mở nắp là đã có ngay giải pháp chăm sóc sức khỏe an toàn cho cả gia đình!

Không có mô tả ảnh.